sobota, 5 listopada 2011

Magiczne właściwości ogórka !

Ogórek - warzywo niskokaloryczne, które świetnie gasi pragnienie i ma korzystny wpływ na urodę.

Niepozorny, rosnący nisko ogórek ma wiele korzystnych dla organizmu właściwości. Najbardziej znany jest ze skutecznego gaszenia pragnienia. Zawiera aż 95% wody, niestety mało witamin - są to A, B1, B2, C oraz związki mineralne takie jak wapń, żelazo, fosfor, magnez. Ogórki kiszone, są dużo lżej strawne, a woda, w której się kisiły, jest od nich bogatsza w witaminy. Ogórek świetnie nadaje się dla odchudzających - zawiera jedynie około 16 kalorii na 100 g.

Jego wadą jest zawartość enzymu askorbinozy, który niszczy witaminę C. Nie warto łączyć go z produktami w nią bogatymi.

Sok z ogórków działa moczopędnie. Pomaga usuwać toksyny i oczyszczać organizm. Jest on także wypróbowanym środkiem na artretyzm i reumatyzm. Zawiera flawonoidy, które zwalczają wolne rodniki, polisacharydy, które nawilżają, kukurbitacynę, która zapobiega stanom zapalnym. Często stosowany jest do rozjaśniania skóry, w tym piegów. Jest naturalnym eksfoliantem, dlatego ma zastosowanie w wygładzających maseczkach. Lekko ściąga skórę, odświeża ją, nawilża i mineralizuje. W kosmetyce stosowany jest w wersji sproszkowanej, która w kontakcie z wodą nabiera charakterystycznego zapachu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)