piątek, 25 listopada 2011

Sposoby na pocenie się

Przestrzeganie poniższych wskazówek pomoże ci uporać się z problemem:

* Noś przewiewne ubrania ze sztucznymi włóknami, na których plamy potu nie są widoczne. Tkaniny naturalne wchłaniają wilgoć, plamią się i pozostają wilgotne.

* Naucz się relaksować - stres tylko pogłębi twój problem.

* Ogranicz produkty spożywcze, po których się pocisz - mogą to być napoje kofeinowe, ostre przyprawy, gorące dania, niektóre herbatki ziołowe, na przykład z lipy.

* Staraj się przebywać w dobrze wywietrzonych pomieszczeniach.

* Pij szałwię - potwierdzono jej skuteczność w hamowaniu nadmiernej potliwości.

* Stosuj antyperspiranty - zamykają one ujścia gruczołów potowych. Możesz je nabyć w aptece. Niektóre są uniwersalne, inne- przeznaczone na poszczególne partie ciała. Do najpopularniejszych należą: Antidral, Etiaxil, preparaty z serii Spirial (krem, żel, spray, kulka) i AntiPersp. Przed użyciem tego typu preparatów dokładnie zapoznaj się z zaleceniami dotyczącymi ich stosowania. W przypadku płynów takich jak, np. Antidral wskazane jest stosowanie ich na noc, na umytą i wysuszoną skórę (należy też odczekać ok. 2 dni po depilacji, żeby nie nanosić preparatu na podrażnioną skórę!). Preparaty antyperspiracyjne mogą też niszczyć i odbarwiać ubrania.

* Poproś lekarza o receptę na lek doustny, który zmniejszy aktywnośc gruczołów potowych.

* Jeżeli problem pocenia jest w twoim przypadku zbyt uciążliwy, możesz zdecydować się na wykonanie przez lekarza zastrzyków toksyny botulionowej (botoks), która zatrzyma działanie nerwów, a co za tym idzie - zredukuje aktywność gruczołów potowych. Efekt utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy. Niestety, zabieg jest kosztowny - za zastrzyki w obie dłonie, stopy lub pachy możesz zapłacić ok 1-2 tys. złotych.

Domowe sposoby na pocenie się:

Kąpiele ziołowe
* z naparem z kory dębowej: 2 czubate łyżki ziela zalej litrem wrzątku, odstaw na 20 minut, dodaj do kąpieli;

* z naparem z rumianku: 3 łyżki suszonych kwiatów zalej litrem wrzątku, po 15 minutach przecedź, dodaj do wanny.

Po kąpieli przyda ci się

* „warzywna gąbka”: po garści drobno posiekanych: natki pietruszki, szpinaku i zielonej sałaty zawiń w jedną warstwę gazy i taką gąbką natrzyj skórę pod pachami – to cię odświeży i zahamuje wydzielanie potu;

* schładzający miętowy tonik: wymieszaj 2 szklanki 40 % wódki, 2 łyżeczki gliceryny, ½ łyżeczki oleju rycynowego, 2 łyżki suszonej lub 5 łyżeczek świeżej mięty. Odstaw na tydzień, potem przecedź, przelej do butelki. Tonik nakładaj na szorstką gąbkę lub rękawicę i masuj ciało. Następnie upudruj miejsca najbardziej potliwe - to świetna rada na pocenie się;

* wonny puder do ciała: 30 g talku, 5 g proszku z białej glinki, 5-6 kropli olejku zapachowego umieść w pudełeczku z wieczkiem i, potrząsając, dobrze wymieszaj. Taki puder działa jak dezodorant. Zawarty w nim talk ma właściwości wysuszające, zapobiega stanom zapalnym skóry. Glinka neutralizuje nieprzyjemny zapach.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)