środa, 2 listopada 2011

Uroda nam tego nie wybaczy !

1) Solarium
Światowi eksperci ds. onkologii zaliczyli solarium oraz wszystkie inne źródła promieniowania ultrafioletowego do czynników podwyższających ryzyko zachorowania na raka. Promienie UVA działają na skórę właściwą, czyli docierają bardzo głęboko. Uszkadzają włókna kolagenu i elastyny, odpowiadające za jędrność i gładkość. Wpływają też destrukcyjnie na naczynia krwionośne zaopatrujące skórę w substancje odżywcze, poza tym niszczą włosy i paznokcie.



2) Jedzenie typu fast food
Jest w większości wysokokaloryczne, tłuste, mają mnóstwo cholesterolu, a przede wszystkim szkodliwych kwasów i sodu. Unikajmy zapiekanek, frytek i dań smażonych w głębokim tłuszczu. Zagrażają naszej sylwetce. Odpowiednia dieta w znaczący sposób wpływa na stan naszej skóry. Zamiast przetworzonych węglowodanów wybierajmy raczej produkty pełnoziarniste i bogate w białka.


3) Źle dobrane kosmetyki
Kosmetyk, którego używamy do codziennej pielęgnacji powinien być przede wszystkim dopasowany do naszego rodzaju skóry. Inne produkty powinna stosować osoba, która ma skórę suchą, inne osoba o cerze tłustej czy mieszanej. Często młode kobiety stosują kremy nawilżające, traktując je jako środek na problemy z cerą. Na ogół jednak te kremy nie pomagają. Przesuszona cera potrzebuje przede wszystkim kremu z tłuszczami (lipidami).

4) Zapominanie o demakijażu
To podstawa pielęgnacji. Każda kobieta powinna kończyć i zaczynać swój dzień demakijażem twarzy. Usuwa on z twarzy brud, kurz oraz sebum - tłuszczową wydzielinę skóry. Jeśli go zaniedbamy, zatykają się pory, skóra staje się ziemista i szara. Oczyszczanie wspomaga krążenie - dlatego twarz po zabiegu jest delikatnie zaróżowiona. Oczyszczona skóra lepiej wchłania substancje odżywcze zawarte w kremach. Na takiej twarzy dłużej też utrzyma się makijaż. Wieczorem z kolei wystarczy parę minut, aby po całym dniu cera odzyskała blask. Niedopuszczalne jest pozostawienie makijażu na noc.

5) Gorąca kąpiel
Niestety podnosi ciśnienie, przyspiesza krążenie krwi, powoduje pękanie naczynek krwionośnych, wysusza skórę, przez co staje się ona bardziej wrażliwa i ulega podrażnieniom, skóra traci elastyczność i szybciej się starzeje. W wannie nie należy nadużywać pieniących się silnie płynów do kąpieli, które stosowane zbyt często po prostu lubią wysuszać skórę.


6) Zbyt częsty peeling
Peeling odświeża skórę, złuszcza stary naskórek. Jednak zbyt częste stosowanie nie jest wskazane. Wierzchnia warstwa naskórka ma za zadanie chronić głębsze warstwy skóry, a zbyt częste złuszczanie osłabia ją. Osłabiona skóra często ulega podrażnieniom, zaczerwienieniom, piecze. Łatwiej ulega przesuszeniu przez co mocniej zaczyna produkować sebum, broniąc się w ten sposób zaczyna się przetłuszczać. Przy cerze suchej lub wrażliwej wystarczy robić peeling raz na dwa tygodnie, przy tłustej lub mieszanej raz w tygodniu.

7) Brak snu
Sen jest bardzo ważnym elementem życia. Dzięki niemu regenerujemy siły i możemy funkcjonować cały dzień. W czasie snu oszczędzamy energię naszego organizmu. Niedobór snu może prowadzić do poważnych zaburzeń, między innymi spowolnienia reakcji, obniżenia koncentracji, a także nawet halucynacji. Niedosypianie może spowodować problemy z przepływem krwi do skóry, co sprawi, że będzie ona ziemista.


8) Brudny pędzel
Wiele kobiet zapomina o tym ze pędzle trzeba myć. Gdy nie robimy tego regularnie, zbiera się na nich masa bakterii, które mogą pogorszyć stan naszej cery. To prosty sposób, aby pozatykać pory i nabawić się infekcji bakteryjnych. Pędzle powinny być myte raz na 3 tygodnie. Można je wyczyścić delikatnym szamponem lub preparatami specjalnie do tego przeznaczonymi.



9) Ignorowanie szyi i dekoltu
Szyja jest metryką kobiety. Skóra szyi i dekoltu jest bardzo wymagająca, pozbawiona gruczołów łojowych, cienka i delikatna, a więc potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji. Delikatny naskórek szyi i dekoltu jest też podrażniany przez ubranie. Wszystko to sprawia, że w tych miejscach ciało szybciej wiotczeje i traci elastyczność. Nie zapominaj o jej nawilżeniu i regeneracji. W drogeriach dostępne są maseczki na szyję i dekolt.


10) Wyciskanie
Gdy tylko zauważymy niedoskonałość na twarzy, od razu chcemy ją usunąć, wyciskając ją. Niestety to nie pomoże. Wręcz przeciwnie - może pozostać dłużej, ponieważ łatwo zainfekować wyprysk Poza tym łatwo o bliznę jeżeli zrobimy to nieumiejętnie i skaleczymy skórę. Nie należy dezynfekować spirytusem, bo mogą powstać przebarwienia. Krostkę najlepiej zostawić w świętym spokoju, a zniknie znacznie szybciej.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)