piątek, 13 stycznia 2012

Domowe SPA - czas relaksu

Chcesz się odprężyć i poczuć, jak jesteś piękna? To proste - urządź swój własny salonik SPA w zaciszu domowym. SPA we własnej łazience to idealny pomysł na weekend. Co więcej - stać na nie każdą z nas. Co kryje się pod tym magicznym słowem? Przede wszystkim relaks, spokój, ale też energia i piękne ciało!
Jeśli uda ci się wygospodarować kilka godzin tylko dla siebie, przeznacz je na zabiegi odprężające w domu. Nie tylko wypoczniesz, ale i upiększysz ciało jak w profesjonalnym salonie.

Światło pomaga
Jeśli w twojej łazience jest mnóstwo bibelotów, drobiazgów, buteleczek - pomyśl, które można schować albo usunąć, ponieważ ich nadmiar rozprasza i utrudnia wyciszenie. Przestrzeń, którą uda ci się w ten sposób wygospodarować, sprawi, że szybciej się odprężysz. Pomyśl też, że czas, który zaoszczędzisz na poszukiwaniu różnych flakoników, będziesz mogła przeznaczyć na dodatkowe chwile kąpieli i pielęgnacji. Pamiętaj, że wielką moc tworzenia przytulnej atmosfery ma również światło. Zwłaszcza w łazience powinno być ono ciepłe i przyjazne. Jeśli masz to szczęście, że w twojej łazience jest okno, staraj się korzystać jak najczęściej ze światła dziennego. Jednak na odprężającą kąpiel czas udaje ci się wygospodarować najczęściej wieczorem. Zrezygnuj wtedy z ostrego oświetlenia elektrycznego.
Pamiętaj, że nic tak nie koi zmysłów, jak miękkie światło świec. Niech ceremonia kąpieli odbędzie się w ich blasku - umieść kilkanaście niedużych świec (mogą być zapachowe) na półkach, przy lustrze, w pokoju, w którym będziesz odpoczywać po kąpieli.

Pomyśl też o zakupie kilku rzeczy, które pomogą ci zorganizować toaletę i zgromadzić wszystko pod ręką: drewniane pojemniczki na kosmetyki, waciki, taboret i kosz.

Woda relaksuje i koi
Łazienka jest już przygotowana. Aby jeszcze bardziej się wyciszyć, możesz cicho włączyć relaksującą muzykę, taką, jaką najbardziej lubisz. Do wanny z ciepłą wodą, w zależności od nastroju, dolej:
* 3 krople olejku grejpfrutowego, 3 krople olejku cytrynowego i 2 krople olejku z limonek - dodasz sobie energii.
- 4 krople olejku lawendowego - jego relaksujący zapach doskonale cię odpręży.
* litr przegotowanego mleka zmieszamy z 1/2 szklanki miodu - taka kąpiel działa odżywczo, łagodzi podrażnienia. Zawarty w miodzie glikogen poprawia napięcie skóry, uelastycznia ją i wygładza.
* jednego z wielu gotowych preparatów z linii kąpielowych SPA. Ich zaletą są zmysłowe zapachy, właściwości nawilżające i odżywcze, np.:
1. Płyn Nivea, 300 ml/14 zł.
2. Płyn Dove, 500 ml/16 zł.
3. Olejek Farmona, 500 ml/14 zł.
4. Sól Forte Sweden, 750 g/6 zł.

Peeling oczyszcza
Po wyjściu z wanny nie wycieraj się od razu, ale w wilgotną jeszcze skórę wmasuj peeling. Rób to ruchami okrężnymi, zaczynając od dekoltu, przez ręce, brzuch, plecy i nogi - pamiętaj, by masować je zawsze od stóp w górę, zawsze w stronę serca. Jeśli nie masz gotowego produktu, możesz przygotować znakomity peeling sama - garść cukru wymieszaj z dwoma kroplami olejku różanego. Energicznie natrzyj nim ciało i spłucz obficie wodą. Nie zapomnij o stopach i łokciach - tam naskórek jest twardy i szorstki, ale po kąpieli i peelingu łatwo usuniesz go pumeksem (stopy) i szorstką rękawicą (łokcie). Można też użyć delikatniejszego pumeksu w formie gęstej emulsji, który jest odpowiedni i do stóp, i do łokci. Zrób też peeling twarzy.

Pamiętaj, by dobrać kosmetyk odpowiedni do swojej cery.
1. Morelowy peeling do twarzy. St. Ives, 150 ml/12 zł.
2. Peeling myjący, Aquina. Ziaja, 160 ml/6 zł.
3. Pumeks do pięt i łokci, Termiczne SPA. Miraculum, 100 ml/13 zł.

Odżywka wzmacnia włosy
Po aromatycznej kąpieli i peelingu ciało trzeba dokładnie spłukać pod prysznicem. Jest to też dobry moment na umycie głowy i położenie na włosy regenerującej maski. Preparat ten ma wyższe stężenie aktywnych składników niż odżywka, dzięki czemu efekt jego działania jest naprawdę szybko widoczny. Szczególnie potrzebują wzmocnienia włosy farbowane, przesuszone, łamliwe - im sam szampon nie wystarczy! Maskę pozostawiamy na włosach przez 15 minut i zawsze dokładnie spłukujemy - dobrze okręcić głowę ciepłym ręcznikiem, aby wzmocnić działanie kosmetyku.
1. Maska odbudowująca włosy. Ziaja, 125ml/5,20 zł.
2. Odżywcza maseczka z papają i mango. Freeman, 150 ml /19 zł.
3. Maska z ceramidami zapobiegająca łamaniu się włosów, Elseve. L'Oréal Paris, 150 ml/20 zł.

Kosmetyki najlepsze dla twojej skóry
Po kąpieli należy skórze dostarczyć solidną porcję nawilżenia i regeneracji. Wysusz więc dokładnie ciało puszystym ręcznikiem i sięgnij po ulubiony balsam, a najlepiej gęściejszy krem lub maskę do ciała. Jakiego konkretnie preparatu użyjesz, ma mniejsze znaczenie, ważne tylko, byś zrobiła to bezpośrednio po peelingu, by nie dopuścić do wysuszenia skóry. Dobrze poświęcić na masaż kilka chwil więcej niż zwykle - delikatne, pieszczotliwe ruchy dodatkowo odprężają ciało. Cały rytuał kąpielowy trwa około 2 godzin.

Po wyjściu z łazienki nie biegnij jednak od razu do codziennych zajęć. Pozwól sobie jeszcze na pół godziny odpoczynku. Zaparz dobrą herbatę (znakomita będzie ziołowa) i ubrana w wygodny szlafrok, zrelaksuj się we własnym łóżku.

1. Mleczko Aquolina, 250 ml/ 38 zł.
2. Olejek Nivea, 250 ml/ 14 zł.
3. Maska Eveline 500 ml/ 12 zł.
4. Maska perłowa Eris, 200 ml/ 78 zł. 5. Masło Miraculum, 200 ml/23 zł.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)