środa, 18 stycznia 2012

Skuteczny masaż odchudzający



Masaż odchudzający pomaga w odchudzaniu, ponieważ ma na celu rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej. Ale czy faktycznie masaż odchudzający jest skuteczny? Tak, ale jest jedno "ale"...

Powszechnie wiadomo, że każdy masaż ma zbawienny wpływ na nasze ciało. Relaksuje, uwalnia toksyny z organizmy, poprawia krążenie i ogólnie regeneruje organizm. Są jednak typy masażów, które dają coś więcej. Takim masażem jest m.in. masaż odchudzający, który ma za zadanie pomóc nam w odchudzaniu. Pomóc jednak, nie oznacza "odchudzić" i to jest to jedno "ale", które warto poznać.

Skuteczny masaż odchudzający

Masaż odchudzający ma wiele elementów, które wspomagają nasz proces odchudzania. Należy jednak pamiętać, iż sam masaż nie sprawi, że stracimy kilka zbędnych kilogramów. To prawda, że masaż odchudzający ma na celu rozbicie i rozdrobnienie podskórnej tkanki tłuszczowej, ale nie jest tak, iż tkanki tej zupełnie się pozbędziemy po samym masażu. Działa to bowiem tak, że dzięki rozbiciu i rozdrobnieniu podskórnej tkanki tłuszczowej, tłuszcz ten jest lepiej wchłaniany, dlatego po masażu poleca się trening (niekoniecznie bezpośrednio, może być dzień po).
Dodatkowo masaż odchudzający poprawia cyrkulację krwi, co sprawia, że węglowodane są znacznie szybciej transportowane do mięśni. Te z kolei są dzięki temu szybciej odżywione, a tuż po zabiegu otrzymują więcej tlenu. To sprawia, że w połączeniu z dostarczonymi węglowodanami, szybciej mogą rosnąć.

Ważne jest też to, że masaż odchudzający poprawia wydajność mięśni. Dzięki temu możemy wydłużyć nasze treningi i zwiększyć ich intensywność, co w efekcie znacznie przyśpieszy proces odchudzania.

Skuteczny masaż odchudzający - na jakie części ciała jest stosowany?


Masaż odchudzający stosowany jest w okolicach bioder, brzucha, ud i pośladków.

Podsumowując, należy pamiętać, że sam masaż niewiele nam da, jeśli nie połączymy go z ćwiczeniami. Regularność jest równie ważnym aspektem, bo jak wiemy, rzadko kiedy coś zastosowane raz, daje oczekiwane rezultaty. Ale nie warto się poddawać... Systematyczność i dobre nastawienie naprawdę potrafią zdziałać cuda.

1 komentarz:

  1. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote
    the book in it or something. I think that you could do with some pics
    to drive the message home a bit, but other than that, this
    is wonderful blog. A great read. I'll definitely be back.


    my web blog trening siłowy dla kobiet

    OdpowiedzUsuń

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)