czwartek, 31 maja 2012

Spsoby na błyszczące i lśniące włosy - co jeść ?


* Szparagi to istna bomba witamin i składników mineralnych. Są bogatym źródłem kwasu foliowego. Zawierają karoten, witaminy K, B, B2, B6, C, a także sole potasowe, wapń, sód, magnez, fosfor, fluor i żelazo. Dzięki zawartym w sobie witaminom z grupy B ułatwiają przyswajanie protein, czyli białek, a co za tym idzie przyśpieszają wzrost naszych włosów.



 * Duża zawartość białka sprawia, że ciecierzyca ma zbawienny wpływ na stan włosów ale także skóry i paznokci. Dobrze wpływa na stan włosów, gdyż składają się one głównie z protein. Ciecierzyca obfituje również w minerały takie jak żelazo, potas, fosfor, błonnik i większość witamin z grupy B.





* Soczewica zawiera lekkostrawne białko, wapń, żelazo, beta-karoten oraz witaminy B i PP. Duża zawartość żelaza też ma dobroczynny wpływ na nasze włosy. Za sprawą żelaza dostarczane są do nich cząsteczki tlenu, które dodają włosom objętości - idealna rada dla tych z nas, które posiadają cienkie lub osłabione stylizacją i zabiegami włosy.








* Pomidor i jego kosmetyczne właściwości nie jest niestety w pełni doceniany przez przemysł kosmetyczny choć nie od dziś wiadomo o jego wspaniałych kosmetycznych właściwościach. Niestety wciąż lekceważymy wpływ pomidorów na urodę. A pomidory posiadają całą masę antyoxydantów, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami, chroniąc kolagen (jednego z kluczowych budulców skóry) przed uszkodzeniami.





 * Awokado zawiera znaczące ilości witamin B9, B6, K, E i C a także: karoteny, białko oraz dużą ilość magnezu, wapnia i fosforu a także żelaza. Awokado to idealne rozwiązanie dla suchych łamliwych i zniszczonych włosów.


* Kolejnym naturalnym kosmetykiem mającym zbawienny wpływ na nasze włosy jest miód. Można go stosować oddzielnie lub też dodać do naszej odżywki. Super efekty osiągniemy również, kiedy nałożymy miód przy ostatnim płukaniu włosów . Mimo lepkiej konsystencji miód nie skleja włosów i łatwo się spłukuje. Miód przywraca włosom połysk, wzmacnia je i wygładza.

1 komentarz:

  1. Z tego wszystkiego, chyba tylko pomidory lubię xD

    OdpowiedzUsuń

Bardzo wam dziękuję za każdy komentarz ! :*

Staram się odwiedzać i komentować wasze blogi :)

Jeśli spodobał Ci się mój blog zaobserwuj go, jeśli spodoba mi się Twój, również zaobserwuję . ;)