Przepis na zdrowe placuszki/ naleśniki jaglane z polewą czekoladową

 

Witajcie Kochani ! Ostatnio szukam, testuje, przerabiam pod siebie zdrowe przepisy na pyszne śniadania, desery i podwieczorki :) Znalazłam w internecie przepis na naleśniki jaglane, ale oczywiście jak to ja musiałam coś "ulepszyć". I jest - oto mój przepis na placuszki jaglane :) Zdrowe i dobre, więc chciałam się z Wami koniecznie podzielić tym przepisem ! :) Dajcie znać w komentarzu jak wypróbujecie przepis, czy Wam smakowały tak samo bardzo jak mi ;) Życzę Wam dużo radości na cały tydzień !:)

Przepis na placuszki (2szt.):

Składniki na placuszki:
* 4 łyżki płatków jaglanych,
* 2 łyżki mąki pełnoziarnistej,
* 4-5 łyżek mleka,
* 1 jajko (białko ubite)
* 1 łyżeczka nasion chia,
*1 łyżeczka nasion konopii,
* 1 łyżeczka siemienia lnianego

Płatki jaglane mielimy na mąkę. W osobnym naczyniu ubijamy białka. Teraz wszystkie składniki wrzucamy/przelewamy do jednej miski i dobrze mieszamy. Smażymy na patelni z dwóch stron do uzyskania złotego koloru.

Składniki na polewę:
* 1 łyżeczka syropu z agawy
* 1 łyżka masła orzechowego
* 1 łyżeczka karobu/ kakao

Wszystkie składniki łączymy ze sobą i smarujemy nią placuszki.

* Opcjonalnie: Kroimy jabłko układamy na placuszkach i posypujemy pokruszonymi orzeszkami !

SMACZNEGO !

Foto: Ja